自分のダイエット効果公開
自分のウオーキングダイエット効果を公開します。 なんだか、始めたころより太っていませんか？ いや、途中に旅行が入っていっぱい食べたので（←ダメジャン） 体脂肪率は下がって筋肉率は上がっているのですが、肉体年齢は３４歳で変わりませんORZ やはり食事も少しは考えないといけないのかな・・・・・
更新履歴
2006年06月24日 17:02 体脂肪率もＢＭＩも高い「肥満」タイプ up!2006年06月24日 17:05 BMIは高いけれど、体脂肪率は低い「かた太り」タイプ up!
2006年06月24日 17:06 BMIは普通、体脂肪率は標準以下の「普通」タイプ up!
2006年06月24日 17:10 BMIは低く、体脂肪率は標準以下の「やせ」タイプ up!
2006年08月05日 06:58 オムロン万歩計 ヘルスカウンタＨＪ－７１０ＩＴ up!